Ziele erreichen: Ziele richtig setzen und verfolgen

Ziele erreichen

Inhalt:

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Ziele zu erreichen, heißt erfolgreich zu sein. Ziele dienen der Orientierung und Motivation. Wie Sie Ihre persönlich gesetzten Ziele erreichen können, zeigen wir Ihnen in diesem Beitrag.

Welche Ziele möchten Sie erreichen?

Wer etwas im Leben erreichen will, muss sich Ziele setzen. Diese sollen möglichst konkret, realistisch und vor allem umsetzbar sein. Oft scheitert man jedoch bereits an falsch gesetzten Zielen sowie an der Art und Weise der Umsetzung.

Als ersten Schritt muss man die persönlichen Ziele definieren. Wesentlich dabei ist, dass die Ziele mit dem Eigenbild im Einklang sind. Dabei ist wichtig zu wissen, dass Ziele keine ToDos, Träume oder Visionen sind. Sie haben eine feste Absicht mit konkretem Bestreben. Wer seine Ziele erreichen will, ist auch davon überzeugt sein Vorhaben in die Tat umzusetzen. Es geht nicht um rationale Erkenntnis, sondern um Herzensangelegenheiten.

Wie man Ziele richtig setzt, kann man lernen. Je öfter Sie dies tun, desto besser werden Sie darin. Wenn Sie die Tipps in diesem Artikel bei Ihrer Zielsetzung beachten, werden Sie beim nächsten Mal schon deutlich besser darin sein, Ihre Ziele zu erreichen.

Wie kann man Ziele besser erreichen?

Ziele zu formulieren ist leichter, als sie aktiv anzugehen. Wie für eine erfolgreiche Bergtour braucht es auch für das Setzen und Erreichen von Zielen eine ausführliche Planung. Außerdem müssen Sie immer den Gipfel im Auge behalten – ähnlich ist es mit den Zielen.

Denken Sie deshalb immer an das Erfolgserlebnis und die Vorteile, die entstehen, wenn Sie Ihr Ziel, sprich Ihren persönlichen Gipfel, erreicht haben. Folgende Tipps & Methoden sollen Ihnen dabei helfen, Ihre wichtigsten Ziele realistischer zu setzen und dadurch ein erfüllteres Leben zu genießen.

Tipp #1: Konkretisieren Sie Ihr Ziel

Achten Sie darauf, immer ein Ziel nach dem anderen zu fokussieren. Neben den kurzfristigen Zielen gibt es auch langfristige Ziele. Setzen Sie Prioritäten und erstellen Sie einen Plan. Machen Sie sich konkrete Gedanken darüber, wie und wann Sie das Ziel erreichen möchten. Was brauchen Sie dafür?

Übergeordnete Begriffe sind hier fehl am Platz. Gehen Sie so weit wie möglich ins Detail und definieren Sie für sich selbst, wie Ihr Erfolg aussehen soll und was genau Sie in welcher Zeitspanne erreichen wollen.

Überlegen Sie sich konkrete Strategien, wie Sie Ihr persönliches Ziel erreichen können. Halten Sie dies schriftlich fest und nehmen Sie diesen Plan zur Hand, wenn Sie die Richtung verlieren.

Tipp #2: Glauben Sie an sich selbst

Viele Menschen neigen dazu, sich selbst zu limitieren und trauen sich sowohl privat als auch beruflich zu wenig zu. Genau das hält sie davon ab, ihren Zielen effektiv und mit völliger Überzeugung nachzugehen und voranzukommen.

Ängste und Selbstzweifel sind bei gesetzten Zielen völlig fehl am Platz. Neue Ziele bedeutet neue Wege zu erkunden und auch zu gehen! Lassen Sie sich nicht von Ihren Grenzen aufhalten – die sind dazu da, überwunden zu werden. Fassen Sie Ihren Mut zusammen und legen Sie jetzt los!

Tipp #3: Achten Sie auf eine positive Formulierung

Eine positive Formulierung Ihrer Ziele ist nicht nur motivierender, sondern langfristig gesehen auch deutlich effektiver. Arbeiten Sie nicht mit „Weg-von“ Dingen, sondern steuern Sie die Zielgerade an und formulieren Sie auf das Ziel „Hin zu“.

Stellen Sie sich das Endergebnis vor, wenn gesetzte Ziele erreicht wurden – denken Sie an das erfüllende Gefühl, wieder etwas geschafft zu haben. Stärken Sie sich in Ihrer Begeisterung und motivieren Sie sich körperlich und seelisch, indem Sie sich immer wieder das Ergebnis vor Augen halten. Machen Sie es sich bewusst, wenn Sie Zwischenziele erreichen, Sie wissen dann, dass Sie am richtigen Weg sind!

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Tipp #4: Positive Fehlerkultur und Reflexion

Dass im Leben nicht immer alles geradlinig verläuft, wird Ihnen bereits bewusst sein. Ziele zu erreichen, heißt mutig zu sein und neue Wege einzuschlagen – dabei gehören Stolpersteine und Hürden zum Weg dazu. Betrachten Sie Hindernisse als Chance an Ihrer Person zu wachsen und als Möglichkeit, dazuzulernen.

Reflektieren Sie, wie Sie vorgegangen sind. Beantworten Sie für sich folgende Fragen und ziehen Sie Ihre eigenen Schlüsse daraus:

Tipp #5: Visualisieren Sie Ihre Ziele

Unser Unterbewusstsein und unsere Erfahrungen steuern unser Denken, Fühlen und Handeln. Sie sind deshalb bedeutende Komponenten, die wir für das Erreichen unserer gesetzten Ziele benötigen.

Visualisierung ist ein effektiver Treibstoff für Ihren Weg zum Ziel. Visualisierungen helfen dabei, das Unterbewusstsein anzusprechen und so den Zugang zu Bildern und Emotionen zu bekommen.

Lassen Sie zunächst Ihren Gedanken freien Lauf und versuchen Sie die entstehenden Bilder in Erinnerung zu behalten. Sobald Sie das Gefühl verspüren eine Zieletappe erreicht zu haben, halten Sie das entweder schriftlich oder bildlich fest. So haben Sie Ihre Ziele immer vor Augen!

Visualisieren Sie das Ergebnis der Zielerreichung. Egal, ob es sich um ein privates, sportliches oder berufliches Ziel handelt: visualisieren Sie das Überqueren der Ziellinie als SiegerIn, das Einziehen in Ihre eigenen vier Wände oder das Gefühl Ihr eigener Chef zu sein! Dieses positive Gefühl der Visualisierung wird Ihnen helfen, Ihr individuell gesetztes Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Je öfter Sie das Ergebnis mental erleben, desto realer fühlt es sich an und desto mehr wächst Ihr Vertrauen, es zu erreichen.

3 Methoden, wie man Ziele besser erreichen kann

Im folgenden Absatz stellen wir Ihnen 3 bewährte Methoden vor, wie Sie Ihre Ziele schneller, einfacher und effektiver erreichen können.

1. SMART-Methode

Hinter der Bezeichnung steckt ein Akronym. Das bedeutet, alle Anfangsbuchstaben stehen für einen bestimmten Begriff. Mit Hilfe der SMART-Methode können Sie Ziele besser formulieren und strukturieren.

Spezifisch
Formulieren Sie Ihre Ziele so präzise wie möglich. Eine klare und präzise Definition lässt keinen Interpretationsspielraum übrig. Versuchen Sie auch, entsprechende Kriterien zu verfassen sowie auf eine positive Formulierung zu achten.

Messbar
Setzen Sie Ziele, die messbar und objektiv nachvollziehbar sind. Das gesetzte Ziel soll qualitativ und quantitativ beurteilt werden können.

Attraktiv
Ihre Ziele müssen mit Ihrem Eigenbild im Einklang sein. Das bedeutet, Sie müssen sich damit eindeutig identifizieren können und dahinterstehen. Das steigert Ihre persönliche Motivation durchzuhalten.

Realistisch
Ziele müssen realistisch umsetzbar sein. Je abstrakter sie sind, desto größer ist die Gefahr zu scheitern.

Terminiert
Egal ob kurzfristige oder langfristige Ziele – setzen Sie fixe Deadlines, bis wann Sie das Ziel erreichen wollen. Zu vage formulierte Zeitangaben steigern die Wahrscheinlichkeit die Umsetzung aufzuschieben. Genaue Terminabgaben machen Ziele spezifisch und messbar.

„Smarte“ Ziele zu haben, bedeutet konkrete Vorstellungen zu haben. Eindeutige Definitionen, klare Rahmenvorgaben sowie explizite Zeitangaben haben bei dieser Methode oberste Priorität.

2. OKR Methode

Gesetzte Ziele müssen beschreiben, was Sie erreichen wollen und wie Sie diese Erreichung messen wollen. Der Grundgedanke hinter der OKR Methode ist eine klare Definition des Ziels sowie deren Zielvorgaben. Die OKR Methode stammt aus den 70ern und wurde beim Chiphersteller Intel aus dem „Management by Objectives“ weiterentwickelt.

„O“ steht für Objective – das Ziel. Das stellt eine eindeutige Definition dessen, was Sie erreichen möchten, dar. Die Formulierung ist anspruchsvoll, herausfordernd, qualitativ und zeitgebunden.

Im Fokus stehen vor allem große Ziele, die Sie herausfordern. Geben Sie festgelegte Deadlines an, um nicht vom angestrebten Weg abzukommen. Sehen Sie die neuen Ziele als Möglichkeit zur Veränderung und denken Sie an den Weg zum Ziel: allein der bietet Ihnen neue Chancen zu Lernen und neue Wege einzuschlagen.

„KR“ steht für Key Results. Sie sind spezifische Ziele, die Sie Ihrem Objective näherbringen. Sie sind messbar und es gibt maximal drei bis 5 Key Results, um den Fokus nicht zu verlieren.

3. PURE Methode

Ziele nach der PURE Methode sollen positiv formuliert und bis ins Detail verstanden werden. Demnach müssen Sie genau festlegen, was Ihr Ziel ausmacht und welche Schritte notwendig sind, es zu erreichen.

  • Positively stated (positiv formuliert)
  • Understood (verstanden)
  • Realistic (realistic)
  • Ethical (ethisch)

Warum Ziele im Leben so wichtig sind

Ziele zu haben bedeutet motiviert zu sein, das Beste aus sich herauszuholen. Zielstrebigkeit und Beharrlichkeit sind wesentliche Komponenten des persönlichen Erfolgs, wichtiger als Talent und Intelligenz. Ziele zu verfolgen, wird mit Zielstrebigkeit beschrieben. Dieses wesentliche Persönlichkeitsmerkmal zählt zu den Soft Skills und ist privat als auch im Berufsleben unverzichtbar.

Feste Ziele dienen der Orientierung und definieren den eigenen Erfolg. Sie fungieren als Ansporn und Motor gleichzeitig. Eine erfüllte Zielstrebigkeit macht zufrieden und steigert das Selbstvertrauen. Sie ist eine fächerübergreifende Kompetenz, die dazu befähigt, sich Ziele zu setzen und auch zu erreichen. Unabhängig davon, für welche Variante Sie sich entscheiden, im Mittelpunkt stehen Sie und Ihre Ziele.

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Jens Wolff
Jens Wolff

Karrierecoaching und Persönlichkeitsentwicklung

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