Achtsamkeit als Stressbewältigungstraining
Wie die Lehre der Achtsamkeit im Umgang mit Stress hilft sowie kurze praktische Übungen für den Alltag, die Großes bewirken.
Sich selbstständig machen in Österreich: Ideen, Vorgehensweise und Tipps
Der Traum nach einer selbstständigen Arbeit ruft. Dann sollte man dem Ruf doch folgen.
So kann der Weg in die Selbstständigkeit gelingen.
Selbstbewusstsein stärken – Selbstvertrauen gewinnen
Das Wort Selbstbewusstsein wird häufig mit Selbstvertrauen gleichgesetzt. Kennen Sie den Unterschied? Wie wichtig ein erhöhtes Selbstbewusstsein für das Selbstvertrauen ist und wie man beides stärken kann, lesen Sie hier.
Zeitmanagement: Tipps & Methoden für eine bessere Zeiteinteilung
Die Zeit besser einteilen um das Beste herauszuholen? Warum ist das so schwer?
Positive Gedanken: so wandeln Sie negative Gedanken in positive um
Positiv denken lernen und negative Gedanken stoppen. Warum ist das so schwer? Erhalten Sie einfache Tipps und schnelle Tools.
Entspannungsübungen: die besten Entspannungstechniken auf einen Blick
Um den Alltag voller Energie bewältigen zu können, sind regelmäßige Entspannungsphasen wichtig. Wir zeigen Ihnen verschiedene Techniken, die helfen, neue Kraft zu tanken und Stress nachhaltig abzubauen. Um den Alltag voller Energie bewältigen zu können, sind regelmäßige Entspannungsphasen wichtig. Wir zeigen Ihnen verschiedene Techniken, die helfen, neue Kraft zu tanken und Stress nachhaltig abzubauen.
Ziele erreichen: Ziele richtig setzen und verfolgen
Ziele zu erreichen, heißt erfolgreich zu sein. Ziele dienen der Orientierung und Motivation. Wie Sie Ihre persönlich gesetzten Ziele erreichen können, zeigen wir Ihnen in diesem Beitrag.
Die 5 besten Tipps für eine gesunde Work-Life-Balance
Für unsere Zufriedenheit und damit verbunden eEine hohe Lebensqualität setzt brauchen wir ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben voraus. Welche Maßnahmen Sie für eine gesunde Work Life Balance brauchen, erfahren Sie hier.
