Coaching-Blog

Lifecoach & Karriere Coach Jens Wolff

Entspannungsübungen: die besten Entspannungstechniken auf einen Blick
Life Coaching

Entspannungsübungen: die besten Entspannungstechniken auf einen Blick

Um den Alltag voller Energie bewältigen zu können, sind regelmäßige Entspannungsphasen wichtig. Wir zeigen Ihnen verschiedene Techniken, die helfen, neue Kraft zu tanken und Stress nachhaltig abzubauen. Um den Alltag voller Energie bewältigen zu können, sind regelmäßige Entspannungsphasen wichtig. Wir zeigen Ihnen verschiedene Techniken, die helfen, neue Kraft zu tanken und Stress nachhaltig abzubauen.

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Work-Life-Balance
Business Coaching

Die 5 besten Tipps für eine gesunde Work-Life-Balance

Für unsere Zufriedenheit und damit verbunden eEine hohe Lebensqualität setzt brauchen wir ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben voraus. Welche Maßnahmen Sie für eine gesunde Work Life Balance brauchen, erfahren Sie hier.

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Hand mit Rahmen
Life Coaching

Reframing im Coaching und Alltag

Hast Du Dich gerade über etwas oder jemanden geärgert? Vielleicht brauchst Du nur einen neuen Rahmen!

Das Reframing ist eine Technik aus der Psychologie, die auch im Coaching häufig verwendet wird. Sie ist so simpel, dass Du sie jederzeit anwenden kannst. Reframing hilft uns dabei, neue Perspektiven auf Probleme oder Fragen zu bekommen.

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KENNENLERN-CALL VEREINBAREN

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