Persönlichkeits-Entwicklung
Persönlichkeits-Entwicklung – Die Reise nach innen
Viele Menschen denken, dass ihr Job oder ihre Beziehung ihnen das Leben schwermachen. Meistens steckt die Suche nach uns selbst dahinter, wenn wir nicht zufrieden sind. Nur wenn wir wissen, wer wir sind und welche unsere Werte sind, können wir entscheiden, wohin wir in unserem Leben wollen.
Wenn wir uns auf den Weg machen, uns besser kennenzulernen, finden wir auch Dinge, die uns nicht gefallen. Meistens haben wir bis dahin schon gute Mechanismen entwickelt, um diese Eigenschaften zu umschiffen. Wir würden gerne diese ungeliebten Anteile vermeiden, ihnen aus dem Weg gehen. Aber einen Teil von sich selbst abzutrennen, nicht zu akzeptieren, funktioniert langfristig nicht.
Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, sich selbst zu erkennen und zu akzeptieren, wo man jetzt steht. Wenn wir das nicht wissen, können wir uns auch nicht auf den Weg zu unseren Zielen machen. Mit der besten Wanderkarte kann sich niemand orientieren, wenn er nicht weiß, wo er losmarschiert. Als Coach unterstütze ich dich dabei, zu erkennen, wo du stehst und entwickle mit dir gemeinsam Ziele. Dann beginnt deine Reise nach innen.
Persönlichkeits-Entwicklung – Was ist das?
Zu einem Teil entwickelt sich unsere Persönlichkeit von allein weiter, einfach durch das, was wir erleben: Beruf, Krisen, Partnerschaften und vieles mehr. Wir setzen uns mit neuen Umwelten auseinander, kommen in neue Rollen und es werden neue Erwartungen an uns gestellt. Wir entwickeln unsere Persönlichkeit auch dadurch weiter, dass wir das Verhalten anderer beobachten, reflektieren und uns selbst kritisch hinterfragen. In diesen Situationen sind wir unser eigener Coach für Persönlichkeinsentwicklung.
Lange Zeit dachte man, dass wir unsere Persönlichkeit kaum mehr verändern (können), wenn wir ein gewisses Alter erreicht haben, und dann den Rest unseres Lebens mit den gleichen Karten spielen müssen. Inzwischen wissen wir, dass maximal die Hälfte der Persönlichkeitsunterschiede auf genetische Unterschiede zurückzuführen ist. Die andere Hälfte kommt durch unterschiedliche Lebenserfahrungen zustande.
Haben wir einmal unsere Lebensbalance gefunden, geht der Anreiz zurück, sich weiterzuentwickeln. Oft sind es dann Krisen oder der innige Wunsch nach einer Veränderung – das Gefühl, dass da noch mehr sein muss –, die uns drängen, einen Schritt in Richtung Persönlichkeitsentwicklung zu machen.
Welchen Sinn hat Persönlichkeits-Coaching?
Wenn wir lernen, mit Veränderungen gut umzugehen, sogar auf sie zuzugehen, und das Positive an Veränderung erkennen, gewinnen wir mehrfach. Wer Kinder hat, dem ist sicher schon aufgefallen, dass Kinder nach jeder überstandenen Krankheit einen Entwicklungsschub machen. Jedes Ereignis, das uns auf die Probe stellt, macht uns stärker und festigt uns. So werden wir innerlich stärker und beginnen, in jeder Krise neue Möglichkeiten zu sehen. Diese Möglichkeiten erweitern unseren Handlungsspielraum und wir lernen, auch ohne Krisen mehrere Alternativen zu erkennen. Unsere Probleme entstehen ganz selten dadurch, dass wir keinen Ausweg haben, sondern meistens dadurch, dass wir ihn nicht sehen können – weil wir ihn auf unserer „Landkarte“ ausgeblendet haben. „Wer als Werkzeug nur einen Hammer hat, sieht in jedem Problem einen Nagel.“ (Paul Watzlawick).
Mehr Möglichkeiten zu haben bedeutet: mehr Flexibilität. Und mehr Flexibilität bedeutet: mehr Erfolg. Egal ob im Verkaufsgespräch, in unserer Beziehung oder beim Sport – je mehr Möglichkeiten wir sehen können, desto besser ist die Chance, zu einem guten Ergebnis zu kommen. Persönlichkeitscoaching beschleunigt diese Entwicklung.
Wie wir durch Persönlichkeits-Coaching authentisch werden
Wenn wir Probleme als Möglichkeit zur Persönlichkeitsentwicklung sehen, nimmt uns das viel von der Angst, die das Unbekannte und die Zukunft mit sich bringen können. Wenn wir (zumindest größtenteils) angstfrei entscheiden, werden wir immer authentischer und letztlich zu dem, der wir wirklich sind. Wenn wir uns mit den Hürden im Inneren auseinandersetzen, können wir die Hindernisse im Außen viel leichter bewältigen. Somit steht uns viel mehr Energie für unser Leben zur Verfügung, die wir sonst in Ängste und Sorgen fließen lassen. Wir entdecken durch unsere Persönlichkeitsentwicklung neue Ressourcen, werden bewusster, können unseren Selbstwert stärken – und all das hilft uns, in schwierigen Zeiten stark zu sein und unser Leben genießen zu können.
Persönlichkeits-Entwicklung nutzen, um deiner Identität näherzukommen
Unterschiedliche Lebenserfahrungen formen nicht nur unsere Persönlichkeit, sondern sind auch entscheidend dafür, wie wir uns selbst sehen. Das Bild, mit dem wir uns selbst beschreiben, nennen wir „Identität“. Beim Persönlichkeitscoaching ist das ein wichtiges Thema, denn diese Identität kann erst entstehen, wenn wir sie in Sprache ausdrücken. Welche Worte wir verwenden, um uns selbst zu beschreiben, ist ganz entscheidend dafür, wie wir uns selbst sehen. Und so wie wir uns sehen, so glauben wir, dass wir sind, so verhalten wir uns auch, und dieses Feedback bekommen wir von unserer Umwelt zurück. Damit bestätigen wir uns wiederum selbst unsere Identität und leben mit einem verschobenen Bild von uns selbst. Dieses Bild zurechtzurücken, die Brille abzunehmen, eine neue Landkarte zu zeichnen – all das sind Teile eines Persönlichkeitscoachings.
Was erwartet dich im Persönlichkeits-Coaching?
Vordergründig geht es beim Coaching meistens um das Erreichen bestimmter Ziele. Oft müssen wir unser Verhalten verändern, wenn wir ein Leben führen wollen, das anders ist als jenes, welches wir derzeit führen. Offenbar führt das, was wir bisher getan haben, uns nicht zum gewünschten Ziel. Wir müssen also etwas anderes tun, um eine andere Ausrichtung zu bekommen. Um etwas anderes zu tun, brauchen wir neue Handlungsmöglichkeiten: Optionen, die uns oft bisher nicht bewusst waren. Warum waren sie uns nicht bewusst? Weil wir sie durch die Brille, mit der wir bisher durch das Leben gegangen sind, nicht erkennen konnten. Daher benötigen wir für Veränderung nicht nur Ziele, sondern auch Ressourcen, auf die wir zurückgreifen können. Hier kommt die Persönlichkeitsentwicklung ins Spiel. Es ist effizienter, unsere Identität und unsere Fähigkeiten zu stärken, um uns anschließend auf neue Ziele zuzubewegen. Viele Menschen machen den Fehler, von einer Baustelle zur nächsten zu springen, überall das Feuer zu löschen, aber nicht die Brandursache zu beheben.
Durch Persönlichkeits-Entwicklung deine Ziele erreichen …
Ziele der Persönlichkeitsentwicklung sind, wie meistens beim Coaching, mehr Zufriedenheit, Freude und Erfolg. Die meisten Klienten kommen zu einem Coaching mit einem externen Ziel. Sie möchten einen besseren Job oder eine glücklichere Beziehung. Das, was wir dafür brauchen, ist immer bereits in uns vorhanden. Wir schaffen es nur noch nicht, darauf zuzugreifen. Die meisten Menschen sind sich gar nicht darüber bewusst, was sie im Leben erreichen könnten, wenn sie ihre Ängste überwinden und ihre Kraft besser bündeln würden. In Bezug auf das Setzen und Erreichen von Zielen ist es wichtig, dass es nicht nur um das Ziel an sich geht. Es geht darum, zu wem wir werden, wenn wir dieses Ziel erreichen. Ziele in der Persönlichkeitsentwicklung sind vor allem Meilensteine zu unserer Orientierung.
… authentischer und mit mehr Emotionen leben
Die meisten Internetseiten zum Thema Persönlichkeitsentwicklung drehen sich um die Themen Selbstbewusstsein, Stärke, Unabhängigkeit, Handlungsfähigkeit. Oft wird der emotionale Teil vergessen. Es geht bei der Persönlichkeitsentwicklung auch (und oft vor allem) darum, offener zu sein, mehr Freude und mehr Emotionen in sein Leben zu bringen und einfach glücklicher zu werden. Emotionen sind der Antrieb, der uns dazu bewegt, Veränderungen anzustoßen. Sie sind das Kerosin für unsere Träume. Ohne Emotion keine Bewegung. „Emotion“ hat sich aus dem lateinischen Wort „emovere“ (bewegen) entwickelt. Wir sehen also, wir kommen ohne Bewegung nicht aus. 🙂 Im Alltag haben wir das schon alle erlebt, dass eine Runde laufen, ein Spaziergang oder nur ein Wechsel des Sitzplatzes eine ganz neue Perspektive auf ein Problem gebracht hat.
Fazit: Mit einem Coach für Persönlichkeits-Entwicklung kommst du schneller ans Ziel
Die ersten Ziele der Persönlichkeitsentwicklung sind innere Ziele. Für viele Menschen, die zu einem Persönlichkeitscoach kommen, ist eine der ersten Erkenntnisse, dass wir zuerst an uns selbst arbeiten müssen, bevor wir uns an die Ziele machen. Erst wenn wir alle Ressourcen freigelegt haben, die in uns schlummern, machen wir uns auf den Weg. Wenn du weißt, dass dein Auto nicht rund läuft, würdest du es vor der Abreise zum Service bringen, auch wenn sich dadurch deine Abfahrt verzögert. Denn dir ist klar, dass du so langfristig schneller am Ziel bist. Als Persönlichkeitscoach begleite ich dich durch den Prozess, in dem du deine Ressourcen freilegst, dein Leben mit Emotion füllst und so deine Ziele erreichst – immer und immer wieder.
Holen Sie sich hier mein kostenloses E-Book „Mit 6 Tipps zu mehr Energie“.
