Life-Coaching: Deine Abkürzung zum optimalen Leben

In welchen Bereichen empfindest du dein Leben als vollkommen erfüllt und glücklich? In der Familie, in der Partnerschaft, im Beruf, im Sozialen oder vielleicht in deiner persönlichen Entwicklung? Gibt es Bereiche, in denen du das Gefühl hast, noch nicht dein gesamtes Potenzial auszuschöpfen?

Durch Life-Coaching kannst so solche ungenutzten Potenziale erkennen und dein Leben mehr nach deinen Vorstellungen gestalten: klare Entscheidungen treffen, Selbstwert und Selbstvertrauen aufbauen, eine Work-Life-Balance erreichen, harmonischere Beziehungen führen. Was hat dich bisher davon abgehalten, dein Leben genau so zu führen, wie du es dir wünschst? Welche Veränderungen hast du dir vorgenommen, aber noch nicht umgesetzt?

Im Life-Coaching findest du die Antworten, löst deine hinderlichen Glaubenssätze auf und steckst dir klare Ziele, um Schritt für Schritt voller Motivation deine Vision zu verwirklichen.

Wieso brauche ich einen Life Coach?

Die Sache ist: Du brauchst ihn nicht. Ein guter Life Coach – zu Deutsch: Lebenscoach – wird dir keine Lösungen vorgeben, die nicht bereits in dir schlummern. Aber er wird dir helfen, diese Lösungen selbst zu finden, zu verfolgen und zu erreichen. Ein Life Coach deckt blinde Flecken auf und unterstützt dich darin, Klarheit und Motivation zur Umsetzung zu finden – und das deutlich schneller, als es dir selbst gelungen wäre.

Vielleicht hast du schon einmal versucht, eine private oder berufliche Veränderung in deinem Leben anzustoßen. Dann weißt du, wie schwierig eine solche Veränderung sein kann. Oft beginnen wir voller Tatendrang ... und fallen dann zurück in unseren alten Trott. Wir haben eine Ahnung, was wir gern anders haben möchten, aber die wirklich dauerhafte Veränderung gelingt uns nicht.

Verantwortlich dafür sind häufig Glaubenssätze. Das sind Regeln, derer wir uns zum Teil gar nicht bewusst sind. „Reiche Menschen sind Egoisten“, glauben wir zum Beispiel und wundern uns, dass einfach nicht genug Geld in unser Leben kommt.
Oder wir haben in jungen Jahren erfahren, dass Beziehungen Schmerz und Traurigkeit mit sich bringen – und halten uns selbst davon ab, eine liebevolle Partnerschaft zu führen. Mit der Hilfe eines Life Coaches kannst du solche Glaubenssätze auflösen und bildlich gesprochen das Band zerschneiden, das dich im Leben zurückhält.

Wie funktioniert Life-Coaching?

Life-Coaching bietet dir die Möglichkeit, deine Lebenssituation objektiv von außen zu betrachten. Durch gezielte Fragen zeigt dir dein Life Coach andere Perspektiven und Blickwinkel. So werden festgefahrene Situationen zu greifbaren Herausforderungen, die du mit den richtigen Strategien meistern kannst.

Diese Strategien bekommst du an die Hand. Sie funktionieren wie Werkzeuge, die du je nach Bedarf nutzen kannst. Einmal gelernt stehen sie dir immer zur Verfügung, sodass du sie auch außerhalb der Coaching-Sitzungen selbst einsetzen kannst. Probleme, die du zuvor nicht zu lösen in der Lage warst, werden zu Übungsfeldern, auf denen du deine neuen Strategien ausprobierst.
Oft liegen die Ursachen für unausgeschöpftes Potenzial in unserer Vergangenheit. Im Life-Coaching richtest du deinen Blick jedoch stets auf deine Zukunft und auf die Frage, wie du das Bestmögliche aus deinem Leben machen kannst. Manchmal bedeutet das, dass du deine Komfortzone verlassen darfst. Auch hierbei unterstützt dich dein Life Coach. Als neutraler Beobachter sieht er deine Möglichkeiten meist klarer als du selbst.

Im Life-Coaching richtest du deinen Blick jedoch stets auf deine Zukunft und auf die Frage, wie du das Bestmögliche aus deinem Leben machen kannst. Manchmal bedeutet das, dass du deine Komfortzone verlassen darfst. Auch hierbei unterstützt dich dein Life Coach. Als neutraler Beobachter sieht er deine Möglichkeiten meist klarer als du selbst.

Bei welchen Themen hilft Life-Coaching?

Oft kommen Klienten mit einem bestimmten Anliegen zu mir, und im Laufe unserer Coachings stellt sich heraus, dass die Herausforderungen eigentlich ganz woanders liegen. Andere Klienten haben gar kein konkretes Anliegen, sondern spüren einfach, dass sie unter ihren Möglichkeiten bleiben. Die Inhalte des Life-Coachings sind nicht streng von denen des Business-Coachings und des Karrierecoachings zu trennen.

Wir gehen im Life-Coaching immer von dem Thema aus, das dich gerade beschäftigt – so spürst du in der Regel schon nach wenigen Sitzungen mehr Klarheit und Leichtigkeit. Gleichzeitig verfolgen wir den Faden weiter zu den tieferliegenden Ursachen. Hierin liegt das Potenzial, dein Leben dauerhaft so zu gestalten, wie du es dir wünschst.

Häufige Themen im Life-Coaching sind:


• Konflikte im sozialen Umfeld oder in der Partnerschaft
• berufliche Veränderungen und Perspektiven
• Selbstvertrauen und Resilienz aufbauen
• Lebensbalance, Work-Life-Balance und Lebensqualität
• Persönlichkeitsentwicklung, Lebenssinn


Wenn du eine nachhaltige Veränderung in dein Leben bringen willst, solltest du eine Coaching-Zeit von mindestens 6 Monaten einplanen. In dieser Zeit betrachten wir dein gesamtes System – denn wenn du in einem Lebensbereich Änderungen durchsetzt, hat dies Auswirkungen auf alle anderen Bereiche. Indem wir alle Bereiche miteinander verknüpfen, erreichst du eine Lebensbalance, die dir Glück und Erfüllung ermöglicht.

Was kostet Life-Coaching?

Die Preise für Life-Coaching sind von der Dauer unserer Zusammenarbeit abhängig. Für die meisten Klienten ist nach einer Einstiegsphase eine Sitzung alle zwei Wochen über eine Zeit von 6 Monaten sinnvoll. Bei akuten Problemen können kürzere Intervalle helfen, eine unangenehme Situation schneller zu verändern. Die Kosten für eine Einheit (50 Minuten) Life-Coaching betragen in etwa 180.- Euro (inkl. USt.).

Möchtest du dein Potenzial voll ausschöpfen und dein Leben nach deinen Vorstellungen leben? Dann vereinbare jetzt deine erste Ziel-Session mit mir. In diesem 50minütigen Coaching arbeiten wir schon an deinem Thema und lernen uns dabei kennen. Du bekommst ein Gefühl dafür, ob dir die Arbeit mit mir gefällt, und kannst anschließend entscheiden, ob du dabeibleiben möchtest. Gern können wir die Session auch über Skype oder telefonisch machen.