Coaching de vida: El atajo a tu vida óptima

¿En qué áreas de tu vida te sientes completamente satisfecho y feliz? ¿En la familia, en la sociedad, en el trabajo, en lo social o en su desarrollo personal? ¿Hay áreas en las que sientes que aún no estás alcanzando todo tu potencial?

A través del coaching de vida, reconoces estos potenciales y configuras tu vida de acuerdo con tus ideas: tomas decisiones claras, desarrollas la autoestima y la confianza en tí mismo, mejoras el equilibrio entre tu vida laboral y tu salud, guías las relaciones armoniosas. ¿Qué te ha impedido hacer tu vida de la forma que quieres? ¿Qué cambios has hecho, pero aún no implementado?

En el coaching de vida, encontraras las respuestas, resolveras tus creencias obstructivas y estableceras objetivos claros para realizar tu visión, paso a paso, lleno de motivación.

¿Por qué necesitas un Coach de vida - un Life-Coach?

La cosa es: no lo necesitas. Un coach de vida no te dará ninguna solución que aún no esté inactiva en ti. Pero te ayudará a encontrar, rastrear y lograr estas soluciones tu mismo. Como Coach de vida, cubriré tus puntos ciegos y te ayudaré a encontrar claridad y motivación para hacerlo, más rápido de lo que podrías haberlo hecho solo.

Tal vez alguna vez hayas intentado iniciar un cambio personal o profesional en tu vida. Entonces sabes lo difícil que puede ser ese cambio. A menudo empezamos llenos de energía ... y luego volvemos a caer en nuestra vieja rutina. Tenemos una idea de lo que nos gustaría tener diferente, pero el cambio realmente duradero no tiene éxito.

Los responsables de ello son a menudo tus creencias. Estas son reglas que desconocemos en parte. Creemos por ejemplo que "Las personas ricas son egoístas" y nos preguntamos porque simplemente no hay suficiente dinero en nuestra vida.

O bien, hemos aprendido a una edad temprana que las relaciones traen dolor y tristeza, y esa creencia nos impide tener una relación amorosa. Así que formamos una realidad muy subjetiva que nos puede impedir ver todo el espectro de posibilidades. Con la ayuda de un Life Coach, puedes disolver tales creencias y cortar en forma figurada la cinta que te retiene en la vida.

¿Cómo funciona el coaching de vida?

El Life Coaching te ofrece la oportunidad de ver tu situación de vida objetivamente desde el exterior. A través de preguntas específicas te muestro nuevas perspectivas y perspectivas. Esto hace que las situaciones estancadas sean desafíos tangibles que puedes solucionar con las estrategias correctas. Reinterpretas las situaciones, incluso el pasado puede convertirse en una experiencia de la que aprendes en lugar de bloquearte.

Estas estrategias están en tus manos. Funcionan como herramientas que puedes utilizar según sea necesario. Una vez aprendido, siempre están a tu disposición, por lo que puedes usarlos fuera de las sesiones de coaching. Los problemas que no has podido resolver antes se convierten en campo de entrenamiento para probar tus nuevas estrategias.

A menudo, las causas del potencial non explotado están en nuestro pasado. Sin embargo, en el coaching de vida, siempre te centras en tu futuro y en la pregunta de cómo puedes sacar el mejor provecho de tu vida. A veces eso significa que saldrás de tu zona de confort. Una vez más, tu life coach te apoya. Como observador neutral, generalmente ve tus opciones más claramente que tú.

¿Qué temas benefician al coaching de vida?

A menudo, clientes acuden a mí con una solicitud específica, y en el transcurso de nuestros sesiones resulta que los desafíos se encuentran en otra parte. Otros clientes no tienen una preocupación específica, pero simplemente sienten que se están quedando por debajo de sus posibilidades o que algo en su vida no encaja. Los contenidos del coaching de vida son tan diversos como los humanos y los caminos de nuestra vida.

En el coaching de vida, siempre comenzamos con el tema que te concierne y lo tomamos como ejemplo. Al resolverlo, también aprendes a "mejorar" en otras situaciones, por lo que sentirás más claridad y ligereza después de unas pocas sesiones. Al mismo tiempo, seguimos el hilo más allá de las causas subyacentes. En esto radica el potencial para hacer que tu vida sea como lo deseas y de manera duradera. También trabajamos en tu energía, tu atención y tu reflejo de la experiencia diaria.

Los temas comunes en el coaching de vida son:


• Conflictos en el entorno social o en tu pareja
• Cambios de carrera y perspectivas profesionales
• Fortalecer tu confianza en tí mismo y tu resilienca
• Balance de vida, equilibrio trabajo-vida
• Mejorar la qualidad de tu vida y de tu salud
• Desarrollo de tu personalidad, el sentido de tu vida y tu espiritualidad


Si desea lograr un cambio duradero en tu vida, debes planificar un tiempo de entrenamiento de al menos 6 meses. Durante este tiempo, trabajamos sobre todo tu sistema, porque cuando cambias algo en un área de tu vida, afectara a las demás áreas. Al vincular todas las áreas, lograrás un equilibrio de vida que te permitirá la felicidad y la realización.

Desarollo coaching de vida

Para preparar nuestra primera cita, completaras un cuestionario. Nuestra primera sesión dura 90 minutos, por lo que tenemos tiempo para conocernos y trabajar en tu tema. A menudo, la primera sesión de coaching consiste en definir objetivos exactos para lo que quieres lograr en tu vida. Nuestro calendario se basa en tus necesidades individuales, pero sigue un proceso superior, que te explicaré en nuestra primera cita. Incluso si "solo" sientes que quieres cambiar algo, que estás insatisfecho, sin saber exactamente qué quieres cambiar, es un excelente punto de partida.

Para la mayoría de los clientes, una sesión cada dos semanas durante un período de 6 meses tiene sentido. Después de eso, la mayoría de los clientes vienen una vez al mes para mantener su impulso y no alejarse del curso. Para desafíos urgentes, los intervalos más cortos tienen sentido para cambiar rápidamente una situación desagradable. También podemos realizar la sesión a través de Skype, Facetime o por teléfono. También ofrezco coaching en inglés, francés y aleman.

Costo Life Coaching

El costo de nuestra primera sesión (90 minutos) es de 200 euros, por cada unidad adicional (50 minutos) de aproximadamente 180 euros, según nuestro acuerdo. (Todos los precios incluyen IVA).