Leistungsübersicht

Life-Coaching

Life-Coaching ist die Abkürzung zu deinem selbstbestimmten Leben. Möchtest du eine klare Vision für dein Leben haben, deinen blinden Flecken aufdecken und deine Ziele erreichen? Willst du dich beruflich verändern oder harmonischere Beziehungen führen?

Deine Persönlichkeit entwickeln, mehr Selbstvertrauen aufbauen? Mehr Zufriedenheit und Erfüllung empfinden? Als dein Life-Coach helfe ich dir, deine Lebenssituation objektiv von außen zu betrachten. So erkennst du selbst dein ungenutztes Potenzial und lernst, größer zu denken. Was ist für dich alles möglich?
Du erkennst deine Sehnsüchte, das was dir wirklich wichtig ist und wer du wirklich bist. Du legst ab, was dich zurückhält, Muster die du gelernt hast, die nicht mit deinem Gefühl und deiner Vision fürs Leben übereinstimmen. Du baust Selbstbewusstsein und Resilienz auf und findest in dir die Kraft, um deinen Zielen jeden Tag näher zu kommen.
Wir beginnen mit einer 90minütigen Session, in der dein erstes Coaching stattfindet, wir uns kennenlernen und den Rahmen unserer Zusammenarbeit besprechen. Danach entscheidest du, ob du mit mir arbeiten möchtest. Die Kosten dafür sind 190.- Euro. Erfahre hier mehr Inhalt, Ablauf und Kosten des Life-Coachings.

Karrierecoaching

Beruflicher Erfolg ist kein Zufall. Erfolg bedeutet nicht für jeden Menschen das Gleiche: Anerkennung, finanzielle Unabhängigkeit, etwas Sinnvolles tun, einen Beitrag leisten, sich stetig weiterentwickeln, tiefe Verbindungen eingehen sind nur einige der Werte, die uns bewegen. Und denen wir folgen sollten, wenn wir in unserem Job zufrieden sein wollen. Eines ist sicher: deine berufliche Laufbahn liegt in deinen Händen – auch und gerade wenn dir das im Moment schwierig erscheint. Du suchst noch die richtige berufliche Richtung? Du brauchst Unterstützung für deinen Bewerbungsprozess oder wünschst dir eine Arbeit, die dich jeden Tag motiviert und dir sinnvoll erscheint? Dann ist ein Karrierecoaching der richtige Weg für dich.
Als dein Karrierecoach zeige ich dir die Schritte, die dich zu deinem erfüllenden Beruf bringen. Du hörst auf, in Problemen zu denken, und lernst, deine Herausforderungen als Chancen zu betrachten. Motiviert und mit einem klaren Ziel vor Augen planst du deine nächsten Schritte, die dich automatisch ins Handeln bringen. Wenn du dich beruflich (neu) orientieren willst, werden wir über 3-6 Monate miteinander arbeiten, wenn du ganz spezielle Fragen hast, reichen meistens 3-5 Sessions.

Lies hier mehr darüber, wie du durch Karrierecoaching deine beruflichen Ziele erreichen kannst. Hier kommst du direkt zum Ablauf und den Kosten für Karrierecoaching.

Gesundheitscoaching - "Es geht dir, wie du gehst."

Dein Leben ist das Ergebnis deiner bisherigen Entscheidungen. Deine Entscheidungen hängen zu einem großen Teil von deinem momentanen Zustand ab. Deinen Zustand kannst du mit drei Faktoren beeinflussen. Einer davon ist dein Körper(gefühl) und deine Gesundheit. Nur wenn du dich körperlich wohlfühlst und genug Energie hast, kannst du gute Entscheidungen treffen. Wenn du – wie so viele Menschen – im Überlebensmodus feststeckst, kannst du gar nicht die Kraft dazu aufbringen, dein Leben wirklich zu verändern. Im Gesundheitscoaching erfährst du gleich am Beginn, wie du genau diese Energie in dein Leben bringst.

Als dein Gesundheitscoach zeige ich dir den Dreisatz für mehr Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit – die Basis für alle Veränderungen in deinem Leben. Du lernst, unabhängig von äußeren Umständen gesund und energiegeladen zu sein. Körper, Seele und Geist sind im Einklang, jeden Tag, bei allem, was du machst.

Gesundheitscoaching biete ich als 12-Monatsprogramm in 4 Teilen an. Wir beginnen mit drei Sessions, nach denen du entscheidest, ob es das Richtige für dich ist. In diesen Sessions bekommst du praktische Tools, mit denen du mehr Energie in deinen Alltag bringst. Wir besprechen, welche Ziele du verfolgst und und wie ich dich dabei unterstützen kann. Die erste Session dauert 90 Minuten, alle weiteren 60 Minuten. Die Kosten für das Startpaket mit drei Sessions sind 550.- Euro. Hier findest du noch mehr Infos sowie den genauen Ablauf und die Kosten für Gesundheitscoaching.

Business-Coaching

Möchtest du ein „guter Chef“ sein? Was genau bedeutet das für dich? Die gute Nachricht ist: Herausragende Führungskräfte werden nicht geboren. Ein guter Umgang mit Menschen, Entscheidungskraft und Zeitmanagement, Konzentrationsfähigkeit und kommunikative Fertigkeiten – all das und mehr kannst du lernen.

Im Business-Coaching erfährst du, wie du deine Stärken als Führungskraft voll ausschöpfst und gleichzeitig Lösungen für deine Schwächen findest. Du bekommst einen klaren, neutralen Blick auf deine Führungspersönlichkeit.
Du hast Raum zu reflektieren und findest in mir einen Sparring-Partner für anspruchsvolle Situationen. Gleichzeitig behalten wir deine Gesundheit im Auge.

Wir beginnen mit einer 90minütigen Session, um zu bestimmen wo du stehst, konkrete Ziele zu definieren und uns kennenzulernen. Die Kosten für die Start-Session sind 290.- Euro. Erfahre hier mehr darüber, wie du durch das richtige Business-Coaching zu einem motivierenden und inspirierenden Vorbild für deine Mitarbeiter wirst.

Trainings für Unternehmen und Organisationen

Business und Achtsamkeit, Stress und Gelassenheit, Effizienz und Sinnhaftigkeit - unvereinbare Gegensätze? Überhaupt nicht! Führende Unternehmen beweisen, dass Fortschritt und Erfolg vor allem von einem abhängen: den Menschen, die das Unternehmen aufbauen und führen. Wie zufrieden, fokussiert und gesund sind deine Mitarbeiter?

Wie sehr brennen sie für die Mission deines Unternehmens? Wie bestärkend ist euer Arbeitsklima? In maßgeschneiderten Trainings machen wir dein Unternehmen von innen heraus stark.
Durch Achtsamkeitsübungen, Teambuildung und Kommunikationstraining förderst du die körperliche und psychische Gesundheit deiner Mitarbeiter – auf praktische, sofort umsetzbare Weise, ganz ohne esoterischen Firlefanz. Für dein Unternehmen bedeutet das: weniger Krankheitsausfälle, motiviertere Mitarbeiter und bessere Ergebnisse in der gleichen Zeit. Lies hier mehr darüber, wie du mit einem maßgeschneiderten Unternehmens-Training das Wertvollste in deinem Unternehmen förderst und stärkst: deine Mitarbeiter.